大家有冇諗過自己嘅身體入面嘅五臟六腑究竟點樣排佈？睇完呢篇文同張五臟六腑位置圖，你就會對自己嘅身體有更深入嘅了解啦！中醫成日講嘅五臟六腑，其實就係我哋身體入面最重要嘅器官，佢哋各自有唔同位置同功能，今日就等我同大家詳細講解下。
首先講下「五臟」，即係心、肝、脾、肺、腎，佢哋主要負責儲存精氣。心臟位於胸腔偏左，肝臟就喺右邊肋骨下面，脾臟喺左邊肋骨下方，肺就喺胸腔兩側，而腎臟就喺腰部脊椎兩邊。記住呢啲位置，下次邊度唔舒服都可以大概估到係邊個器官出問題！
至於「六腑」就包括膽、胃、小腸、大腸、膀胱同三焦，主要負責消化同排泄。膽依附喺肝臟下面，胃喺左上腹，小腸盤踞喺腹部中央，大腸圍繞住小腸，膀胱就喺盆腔前部。三焦比較特別，係一個功能概念，涵蓋上中下三個部位嘅氣化功能。
下面整理咗一個簡單表格，等大家更清楚咁了解各器官嘅位置：
| 器官名稱 | 所在位置 |
|---|---|
| 心臟 | 胸腔偏左 |
| 肝臟 | 右肋骨下方 |
| 脾臟 | 左肋骨下方 |
| 肺臟 | 胸腔兩側 |
| 腎臟 | 腰部脊椎兩側 |
| 膽 | 肝臟下方 |
| 胃 | 左上腹部 |
| 小腸 | 腹部中央 |
| 大腸 | 圍繞小腸 |
| 膀胱 | 盆腔前部 |
睇完之後係咪覺得人體真係好神奇呢？其實每個器官都有佢獨特嘅位置同功能，而且仲會互相影響。建議大家平時可以多啲留意自己身體發出嘅訊號，比如話胃痛可能係胃部問題，腰痛可能同腎臟有關。記住呢啲基本知識，對保持健康好有幫助㗎！
如果想睇得更清楚，可以上網搜尋一啲清晰嘅人體解剖圖，或者參考中醫養生書籍裡面嘅插圖。而家好多圖庫網站都有提供專業嘅五臟六腑位置圖，圖像化嘅呈現方式會讓學習變得更簡單有趣。不過要提醒大家，網上資訊要小心篩選，最好參考專業醫療機構提供嘅資料。
五臟六腑到底在哪裡？一張圖讓你秒懂身體構造
每次聽到中醫說「五臟六腑」就霧煞煞？其實這些器官的位置比你想像中更貼近日常生活！今天就來用最簡單的方式帶你認識這些藏在身體裡的好夥伴，下次跟朋友聊天時也能輕鬆說出它們的位置喔～
先來個快速對照表，讓你一眼看懂這些器官的大概位置：
| 器官名稱 | 所在位置 | 常見誤區 |
|---|---|---|
| 心臟 | 胸腔左側，約拳頭大小 | 很多人以為在正中間，其實偏左喔 |
| 肝臟 | 右側肋骨下方 | 是體內最大器官，常被誤會跟胃在同側 |
| 脾臟 | 左側肋骨後方 | 常被忽略，其實負責重要免疫功能 |
| 肺臟 | 胸腔兩側 | 右肺比左肺大一葉，因為要讓位給心臟 |
| 腎臟 | 後腰兩側 | 不是長在屁股上啦！位置比想像中高很多 |
說到胃的位置，很多人都會摸著肚臍說在這裡，但其實胃的上緣差不多在左側乳頭下方，整個胃是橫躺在左上腹的喔！而小腸根本就是個超級迷宮，全長攤開來有6公尺那麼長，在肚子裡繞來繞去，難怪吃飽總覺得肚子鼓鼓的。
膽囊雖然小小一顆，但位置很特別，就藏在肝臟下面的凹陷處，像個小袋子一樣。當你吃太油的時候，就是它在努力工作分泌膽汁幫助消化。而大腸就像個問號形狀，從右下腹開始往上，再橫跨到左上腹，最後往下接到直腸，這也就是為什麼肚子痛的位置能幫助判斷是哪段腸子出問題。
中醫師教你如何從五臟六腑位置判斷健康狀況，其實我們身體的每個部位都藏著健康密碼！台灣人常說「哪裡不舒服就按哪裡」，但中醫更講究從臟腑對應的位置來觀察身體狀態。今天就來分享幾個實用的小技巧，讓你輕鬆讀懂身體發出的訊號。
先從最常見的「心區」說起，胸口正中間的位置對應心臟。如果你常覺得這邊悶悶的、有壓迫感，或是容易心悸，可能是心氣不足的表現。中醫師朋友告訴我，現在很多上班族因為壓力大，這個位置特別容易出問題，平時可以多按摩膻中穴來緩解。
再來看看「肝區」，就在右側肋骨下方。台灣人愛熬夜、吃宵夜，這個位置最容易抗議！如果按壓時會痛，或是覺得脹脹的，可能是肝火旺或氣滯。我阿嬤都說「肝若不好，人生是黑白的」，真的要注意啊！
| 臟腑 | 對應位置 | 常見不適 | 可能問題 |
|---|---|---|---|
| 心 | 胸口正中 | 悶痛、心悸 | 心氣不足 |
| 肝 | 右肋下方 | 脹痛、易怒 | 肝火旺盛 |
| 脾 | 左上腹部 | 消化不良 | 脾胃虛弱 |
| 肺 | 胸部兩側 | 咳嗽、胸悶 | 肺氣不宣 |
| 腎 | 後腰兩側 | 腰痠無力 | 腎氣虧虛 |
說到「脾區」在左上腹，很多台灣人吃飽就這裡不舒服，尤其是愛喝冰飲的更要小心。中醫認為脾主運化，如果常覺得脹氣、消化不好，可能是脾胃功能失調。我自己就有經驗，戒掉飯後馬上喝冰水後，這個位置的脹氣改善超多！
最後不能不提「腎區」，在後腰兩側。現代人久坐辦公室，這裡常常痠到不行。中醫師說這不只是肌肉疲勞，還可能是腎氣不足的警訊。我同事之前整天喊腰痠，後來開始早睡+泡腳，現在精神好很多呢！
為什麼五臟六腑的位置這麼重要？專家來解答，這個問題其實跟我們身體運作的奧秘息息相關。你知道嗎？我們身體裡的器官可不是隨便亂放的，每個位置都有它特殊的意義和功能。今天就讓我們用台灣人最熟悉的聊天方式，來聊聊這個有趣的話題吧！
先來說說心臟的位置，它位在胸腔稍微偏左的地方，這樣設計其實很有道理。心臟需要保護但又不能壓迫到肺部，所以這個位置剛好可以讓血液順利輸送到全身。而且你知道為什麼肝臟會在右邊嗎？因為它要跟消化系統配合，處理從腸道吸收來的營養素。這些器官的位置就像是經過精密計算一樣，每個都恰到好處。
| 器官 | 位置 | 重要性 |
|---|---|---|
| 心臟 | 胸腔左側 | 避開肺部壓迫，利於血液循環 |
| 肝臟 | 腹腔右上方 | 靠近消化系統，方便代謝營養 |
| 胃 | 左上腹部 | 與食道連接，利於食物消化 |
| 腎臟 | 後腰兩側 | 過濾血液，維持水平衡 |
說到腎臟的位置也很有意思，它們藏在後腰兩側，這個設計讓腎臟可以穩定地過濾血液，同時又不會受到日常活動的擠壓。而且你有沒有發現，我們的重要器官大多都有肋骨或骨盆保護？這可不是巧合，而是演化過程中發展出來的保護機制。比如說肺臟就被肋骨包圍著，這樣在我們運動或受到撞擊時，才不會輕易受傷。
胃的位置也很有學問，它位在左上腹部，剛好可以接收從食道下來的食物。這個角度讓食物可以順利進入胃部進行消化，不會造成逆流。而且胃的上方就是橫膈膜，當我們呼吸時，橫膈膜的運動還能幫助胃部蠕動，促進消化。這些器官的位置安排，真的讓人不得不佩服人體構造的巧妙啊！