夢到同事過世？先別慌！ | 同事在夢裡走了代表什麼？ | 夢見同事往生該注意什麼？

昨晚做了一個很真實的夢，夢見同事往生，醒來後整個背都是冷汗。這種夢境真的會讓人一整天都心神不寧，尤其當你白天還跟那位同事有說有笑的時候，更會覺得特別毛骨悚然。其實這種夢在台灣職場還蠻常見的，很多人都有類似經驗，今天就來聊聊這個話題。

夢到同事去世通常不代表真的會發生什麼不好的事，更多是反映我們潛意識的焦慮。可能是最近工作壓力太大，或是跟這位同事有些心結沒解開。我問過身邊幾個朋友，發現大家做這種夢的時候，通常都處於以下幾種狀態：

有個在科技業上班的朋友說，他夢見主管猝逝的那週，剛好公司要宣布大規模裁員，後來才發現那個夢其實是他對失業的恐懼。另外像我們辦公室最近在趕年度結算，好幾個同事都夢到彼此出意外，根本就是加班加到潛意識都在抗議。

這種夢最麻煩的是醒來後會忍不住一直想，甚至不敢面對夢裡那位同事。我有次夢到隔壁部門的阿明發生車禍，隔天上班看到他完好無損地出現，反而覺得超級彆扭，連打招呼都不太自然。後來查資料才知道，這種反應很正常，因為大腦還殘留著夢境的情緒。

如果你也常做這種夢，可以試著記錄下來。我發現當我把夢境和當下的工作狀況對照著寫，往往能找到壓力來源。像上個月夢到會計部的小美住院，回頭看才發現那陣子我一直在擔心報稅出錯，根本不是小美有什麼問題。

最近有網友在PTT上發問「夢見同事往生代表什麼？心理師解析常見夢境意義」，引起不少人的共鳴。其實這種夢境在職場中並不少見，很多時候反映的是我們潛意識對工作環境的焦慮或壓力。心理師指出，夢到同事去世通常不代表真的會發生不幸，而是象徵你對某些職場關係或工作狀態的擔憂。

根據臨床觀察，這類夢境最常出現在以下幾種情況：公司正在進行組織調整、自己面臨升遷壓力、或是與特定同事有競爭關係時。夢境就像一面鏡子，把我們白天壓抑的情緒用比較戲劇化的方式呈現出來。比如夢到平時很討厭的同事去世，可能只是你內心希望這個人從職場中消失的投射。

有位在科技業工作的網友分享，他在公司宣布要裁員的前一周，連續三天夢到部門同事車禍過世。心理師解釋這種夢境往往是人類大腦對危機的預演機制，透過極端情境讓我們提前做好心理準備。有趣的是，很多人在夢醒後會發現，夢中去世的同事特徵，其實混合了多位現實中讓自己感到壓力的對象。

如果你也經常做這類夢，不妨先觀察自己最近的工作狀態。是不是接了太多案子？或是跟某位主管的關係特別緊張？心理師建議可以試著把夢境記錄下來，特別注意夢中的情緒感受，這往往比夢境本身的情節更能反映真實的心理狀態。有時候單純只是白天聽到同事生病的消息，晚上大腦就會自動編排出更誇張的劇情。

最近有冇諗過「點解會夢到同事過世？5種可能原因大公開」呢個問題？其實夢境反映咗我哋嘅潛意識，唔使太驚慌。以下整理咗幾個常見原因，幫你解開呢個夢境之謎。

首先可能係工作壓力太大，特別係最近公司有重大變動或者專案deadline逼近。當我哋日諗夜諗工作嘅嘢，潛意識就會用比較極端嘅方式呈現，夢見同事過世可能只係象徵你對工作現狀嘅焦慮。

第二個原因可能係你同呢位同事之間有啲未解決嘅矛盾。就算平時表面相安無事，潛意識仲記住嗰種緊張感，夢境就用死亡來象徵關係嘅結束或者轉變。

第三種情況可能係你將自己嘅某部分投射到同事身上。例如你覺得自己嘅創造力「死咗」，咁啱呢位同事俾你感覺好有創意，夢境就會用佢嘅死亡來表達你對自己狀態嘅擔憂。

第四個可能性係最近聽到太多負面消息。可能係新聞報導、朋友傾訴，甚至係公司真係有人離職或生病，呢啲資訊會刺激潛意識用類似場景呈現出嚟。

最後一個原因可能純粹係大腦隨機組合嘅影像。有時夢境冇特別意義，只係日間見到嘅人同夜間大腦活動嘅隨機結合。特別係如果你同呢位同事冇特別交集，咁就更可能只係隨機事件。

最近有冇試過夢到同事死亡？醒來後個心仲係好唔舒服？「夢到同事死亡該怎麼辦？3個化解不安的方法」其實呢種夢境唔少人都經歷過，唔使太驚慌。通常係因為工作壓力大，或者同同事之間有啲無形嘅緊張關係，潛意識透過夢境反映出來。今日就同大家分享幾個實用方法，幫你化解呢種不安感。

首先，試下同夢境保持距離。夢到同事出事唔代表真係會發生，好多時只係大腦將日常焦慮轉化成誇張情節。可以試下咁樣諗：

其次，可以試下將夢境轉化成創作。有啲人會將夢境寫成故事或者畫出來，呢個過程可以幫你梳理情緒。例如你夢到邊位同事？當時環境係點？將細節記錄低，可能會發現原來係某件工作令你特別焦慮。

最後，如果真係好困擾，不妨直接同當事同事傾下。唔使講到個夢咁詳細，可以借啲意問候下對方近況，或者約埋一齊食個lunch。好多時現實中嘅互動，反而可以打破夢境帶來嘅負面感覺。記住啊，夢境通常都係放大咗我哋嘅日常憂慮，識得點樣面對先最重要。