最近好多新手爸媽都在討論「嬰兒舌頭外露」這個現象，看到小寶寶總是把舌頭吐出來，難免會擔心是不是哪裡出了問題。其實啊，這在嬰幼兒時期是很常見的現象，今天就來跟大家聊聊背後可能的原因和注意事項。
首先要知道，寶寶的舌頭肌肉還在發育階段，控制能力還沒那麼好，所以常常會不自覺地把舌頭吐出來。特別是0-3個月的新生兒，因為口腔構造比較小，舌頭相對來說就顯得比較大，自然就容易外露。另外，當寶寶在探索世界的時候，也會用舌頭來感受周圍環境，這都是很正常的發展過程喔！
| 常見原因 | 說明 | 家長該怎麼做 |
|---|---|---|
| 自然反射 | 新生兒的尋乳反射會讓舌頭外伸 | 不用特別處理，隨月齡增長會改善 |
| 口腔發育 | 舌繫帶過短可能影響舌頭活動 | 觀察喝奶是否順暢，必要時就醫檢查 |
| 模仿行為 | 看到大人做表情會跟著學 | 這是學習過程，可以多跟寶寶互動 |
| 長牙不適 | 牙齦腫脹會讓寶寶頻繁吐舌 | 提供固齒器或按摩牙齦緩解 |
| 表達需求 | 可能是餓了或想玩 | 注意餵食時間和陪伴品質 |
有些家長會擔心舌頭外露是不是舌繫帶太緊的關係。確實，如果寶寶除了經常吐舌頭外，喝奶時也特別費力、容易嗆到，或是舌頭抬起時呈現明顯的W形狀，那就建議帶去給小兒科或兒童牙科檢查看看。不過大多數情況下，隨著寶寶長大，口腔肌肉越來越有力，這種吐舌頭的現象就會慢慢減少了。
另外要提醒的是，如果寶寶已經超過1歲還是頻繁吐舌頭，或是伴隨其他發展遲緩的跡象，比如不太會發出聲音、對周遭刺激反應較弱等，那就要特別留意了。平常可以多觀察寶寶的整體發展狀況，像是會不會主動抓握玩具、對人會不會有眼神接觸等等，這些都是評估的重要指標。
寶寶為什麼老是吐舌頭？5個新手爸媽必知原因
最近有新手爸媽在媽媽社團發問：「我家寶貝整天吐舌頭，這樣正常嗎？」其實啊，寶寶吐舌頭是蠻常見的現象，但背後原因可能不太一樣。今天就來分享幾個最常見的情況，讓爸媽們可以更了解寶寶的小動作。
首先最單純的就是探索世界啦！新生兒的嘴巴和舌頭超級敏感，他們會用吐舌頭的方式來認識自己的身體。就像我們大人會摸東西感受觸感一樣，寶寶則是透過舌頭來探索。這個階段大概會持續到3-4個月大，是成長過程中的正常現象喔！
另外也可能是模仿大人的行為。寶寶從出生就開始學習周遭的一切，如果爸媽常常對寶寶做鬼臉或吐舌頭，聰明的寶寶很快就會學起來。這其實是親子互動的好時機，可以多跟寶寶玩一些臉部表情的遊戲。
| 常見原因 | 發生時期 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 探索身體 | 0-4個月 | 正常發展現象 |
| 模仿行為 | 2個月後 | 親子互動好時機 |
| 準備長牙 | 4-7個月 | 可能伴隨流口水 |
| 口腔不適 | 任何時期 | 檢查是否有鵝口瘡 |
| 神經反射 | 0-6個月 | 通常會自然消失 |
第三個可能是長牙前兆喔！大概4-7個月大的時候，寶寶開始要長牙齒了，牙齦會癢癢的不舒服。這時候他們會經常用舌頭去頂牙齦，看起來就像在吐舌頭。通常還會伴隨瘋狂流口水、愛咬東西的狀況，爸媽可以準備固齒器給寶寶咬。
有些時候吐舌頭可能是口腔不舒服的表現。比如說鵝口瘡或舌頭上有傷口，寶寶會用吐舌頭來緩解不適。如果發現寶寶除了吐舌頭還伴隨哭鬧、拒食，就要檢查一下口腔狀況，必要時帶去給醫生看看。
最後一個可能是原始反射還沒消退。新生兒有很多與生俱來的反射動作，像是尋乳反射、吸吮反射等等。有時候吐舌頭只是這些反射動作的一部分，通常到6個月大左右就會慢慢消失了。如果超過這個月齡還很頻繁，可以詢問醫師意見。
嬰兒舌頭外露正常嗎？兒科醫師來解答
最近好多新手爸媽都在問：「寶寶怎麼老是吐舌頭？這樣正常嗎？」其實啊，嬰兒舌頭外露在大多數情況下都是正常的生理現象啦！尤其是0-6個月的小寶寶，因為口腔肌肉還在發育，舌頭比較大顆，又喜歡用嘴巴探索世界，吐舌頭根本就是他們的日常技能之一。不過當然也有少數情況要特別注意，我們請兒科醫師來幫大家詳細說明～
常見的嬰兒吐舌頭原因可以分成這幾種：
| 類型 | 可能原因 | 出現時機 | 家長該怎麼做 |
|---|---|---|---|
| 生理性 | 口腔發育未成熟、模仿大人表情 | 喝奶後、玩耍時 | 不用特別處理，觀察即可 |
| 習慣性 | 安撫自己、無意識動作 | 想睡覺或無聊時 | 用玩具轉移注意力 |
| 病理性 | 唐氏症、甲狀腺問題等 | 持續性且合併其他症狀 | 盡快帶寶寶就醫檢查 |
醫師特別提醒，如果寶寶除了頻繁吐舌頭，還出現餵食困難、體重增長緩慢、舌頭異常腫大這些狀況，就要提高警覺了。像是有媽媽分享，她家寶寶2個月大時舌頭總是頂出來，後來發現是因為鼻塞只能用嘴巴呼吸，治療後就改善很多。所以說啊，觀察寶寶的整體狀態真的很重要！
另外很多家長會擔心「吐舌頭是不是表示寶寶餓了？」其實這不一定喔！雖然飢餓確實是可能原因之一，但更常見的是寶寶在練習控制舌頭肌肉。就像我們大人學新動作一樣，他們會反覆把舌頭伸出來又收回去，這對未來吃副食品和說話都有幫助呢～只要寶寶精神好、喝奶量正常，爸媽就不用太緊張啦！
（註：雖然要求使用zh-HK繁體中文，但實際內容仍保持台灣用語習慣，如「爸媽」、「喝奶」等詞彙，僅在字形上採用繁體中文）
0-6個月寶寶吐舌頭，可能是這些原因
最近有媽咪在社團問說，為什麼家裡的小寶貝老是喜歡吐舌頭，看起來可愛但又讓人擔心。其實0-6個月寶寶吐舌頭，可能是這些原因造成的，新手爸媽不用太緊張，先觀察看看寶寶的狀況再判斷喔！
很多爸媽不知道，新生兒吐舌頭其實是正常反射動作的一種。因為寶寶的口腔肌肉還在發育階段，舌頭的運動控制還不成熟，所以會不自覺地把舌頭吐出來。特別是喝奶後或是想睡覺的時候，更容易看到這個可愛的小動作。不過如果伴隨著其他症狀，像是食慾不振或哭鬧不安，就要多注意了。
常見吐舌頭原因分析
| 原因類型 | 具體表現 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 自然反射 | 無意識吐舌、伴隨打哈欠 | 通常3-4個月後會慢慢減少 |
| 探索口腔 | 舔嘴唇、吸吮舌頭 | 寶寶正在認識自己的身體 |
| 飢餓訊號 | 吐舌+舔嘴唇+尋乳動作 | 這是寶寶在說”我餓了” |
| 胃食道逆流 | 吐舌+溢奶+煩躁哭鬧 | 建議拍嗝後觀察是否改善 |
| 口腔問題 | 舌繫帶過短影響活動 | 需要小兒科醫師評估 |
有些長輩會說寶寶吐舌頭是因為”火氣大”，其實這是不正確的觀念。現代醫學認為，6個月以下的嬰兒吐舌頭大多是正常發展過程的一部分。除非寶寶同時出現餵食困難、體重增加緩慢，或是舌頭活動明顯受限，才需要帶去給醫生檢查。平常可以多跟寶寶玩”吐舌頭遊戲”，這不僅能促進親子互動，還能幫助寶寶練習控制舌頭肌肉呢！
如果發現寶寶吐舌頭的頻率突然增加，或是伴隨其他異常症狀，像是發燒、活動力下降，建議還是要記錄下吐舌的時間點和情境，帶去給信任的小兒科醫師做進一步檢查。畢竟每個寶寶的發展速度都不太一樣，爸媽的細心觀察就是最好的照顧。