房間爆炸了？5招拯救你的雜物人生 | 東西多到煩？斷捨離達人教你輕鬆丟 | 家裡像倉庫？這些東西其實可以丟了

東西很多怎麼辦？從日常整理開始找回生活空間

每次打開衣櫃或抽屜，總覺得東西很多卻又不知道從何整理起嗎？這種困擾其實很多台灣人都懂，特別是住在小坪數房子的我們，東西一多就容易讓整個家看起來亂糟糟的。今天就來分享幾個實用的整理觀念，讓你能更輕鬆地面對這些堆積如山的物品。

首先，我們可以從「分類」開始。把物品分成幾個大類別，這樣會更容易判斷哪些該留、哪些該丟。下面這個表格是我自己常用的分類方式：

很多人會卡在「捨不得丟」的關卡，這時候可以試試看「一年法則」：如果這件東西超過一年沒用過，基本上就可以考慮處理掉了。像是那些以為總有一天會穿的鞋子、抽獎拿到的贈品馬克杯，或是已經乾掉的指甲油，與其讓它們佔據寶貴的空間，不如讓它們離開你的生活。

說到收納，台灣潮濕的氣候特別需要注意防潮問題。建議可以投資一些真空收納袋或除濕盒，尤其是收納換季衣物時特別好用。記得在箱子外貼上標籤，寫清楚內容物，下次要找東西時就不會像在玩尋寶遊戲一樣痛苦了。

最後想提醒的是，整理不是一次就能搞定的事。與其等到東西多到爆炸才來大掃除，不如養成隨手整理的好習慣。每次購物前先問自己：「我真的需要這個嗎？」慢慢你會發現，生活空間變大了，心情也會跟著輕鬆起來。

為什麼我家東西總是這麼多？5個囤積症的前兆你中了幾個

每次大掃除都覺得家裡東西多到爆炸，丟也不是、留也不是？你可能不知不覺中有了囤積傾向！台灣人愛物惜物的性格很容易讓我們陷入「這個以後會用到」的迷思，結果衣櫃裡堆滿穿不下的衣服、抽屜塞滿過期優惠券。來看看下面這些狀況你是不是也常遇到：

最可怕的是囤積行為會慢慢惡化，一開始可能只是留幾個紙袋備用，後來連外賣餐具都整抽屜都是。我朋友阿明就是典型例子，他家玄關堆的鞋盒已經多到要側身才能進門，還堅持說「這些盒子質感很好可以當收納」。更常見的是媽媽輩的「惜物症」，冰箱裡永遠有不知道哪年的冷凍食品，每次要清就被念「浪費會被雷公打」。

其實會囤東西不完全是你的錯，台灣住家空間小、物價又漲，很多人下意識想「先留著比較安心」。但當你發現找東西要花10分鐘、或常被家人抱怨家裡像資源回收場時，真的該認真檢視自己和物品的關係了。下次整理時不妨先從「一年沒用過」的東西開始處理，慢慢練習斷捨離。

東西多到爆炸怎麼辦？收納達人教你3招搞定小坪數房間

每次打開衣櫥都像在玩疊疊樂？房間地板快被雜物攻佔？別擔心！台灣小宅最懂這種痛，今天就來分享在地人親測有效的收納妙招，讓你的小房間瞬間變清爽。

第一招：垂直收納法

台灣房價高，坪數小更要善用「往上發展」的智慧。牆面掛勾、層架都是好幫手，連門後都能變收納寶地！推薦使用這種組合式收納工具：

第二招：斷捨離心法

與其糾結怎麼塞，不如先學著放手！台灣潮濕氣候容易讓物品發霉，建議每季執行「3箱法則」：保留箱、捐贈箱、垃圾箱。重點是「超過一年沒用到的東西」就勇敢說再見，你會發現空間自動多出30%。

第三招：多功能家具神救援

台灣IKEA和特力屋有很多隱藏版好物，像床底有抽屜的床架、可折疊的餐桌椅組。最推這種變形家具：平時是茶几，客人來能展開變餐桌；或是沙發底下暗藏收納空間，連棉被都能輕鬆收。記得挑選淺色系款式，視覺上會讓房間看起來更大喔！

小提醒：收納不是把東西藏起來就好，建議先用手機拍下房間現狀，找出「最常堆積雜物的熱區」優先處理。周末下午邊聽Podcast邊整理，不知不覺就能完成啦！

何時該開始斷捨離？從這3個徵兆看出你家東西真的太多了

最近整理房間時，是不是總覺得東西多到爆炸，卻又捨不得丟？其實當你出現這些狀況時，就代表真的該好好斷捨離啦！台灣人最愛囤東西，從便利商店集點贈品到過季衣服都捨不得扔，但家裡空間就這麼大，東西堆到連走路都要側身時，真的該覺醒了。

首先最明顯的徵兆就是「找不到東西的頻率變高」。明明上週才用過的髮圈，今天要出門卻怎麼翻都找不到；或是重要文件總是淹沒在雜物堆裡，這種時候就該警覺了。再來是「收納空間永遠不夠用」，衣櫥爆滿到關不起來、抽屜要用蠻力才能拉開，甚至開始把雜物堆在走道上，這些都是空間在向你求救的訊號。最後是「打掃變成超級任務」，光是清個灰塵就要移開十幾樣東西，拖個地像在玩障礙賽，這種狀況持續下去真的會累死人。

當你發現每次換季都像在考古，要從衣堆深處挖出當季衣服；或是朋友突然來訪時，得用衝刺速度把雜物掃進房間才能騰出客廳空間，這些都是生活品質正在下降的警訊。更別說那些放了三年都沒用到的「可能會用到」的東西，像是過期保養品、已經褪色的紀念T恤，它們早就該被處理掉了。