海好嗎？台灣人最愛的10個海灘 | 海好嗎？夏天必去海邊打卡點 | 海好嗎？在地人私藏秘境公開

海好嗎？來場與海洋的深度對話

「海好嗎？」每次站在岸邊望著那片蔚藍，總忍不住想這樣問。台灣四面環海，但你真的了解這片包圍著我們的海嗎？今天不談那些嚴肅的環保議題，就來聊聊我們跟海最直接的互動方式－海邊活動的選擇與注意事項。

說到親近海洋，每個人的玩法都不一樣。有人喜歡靜靜坐在沙灘上看浪，有人偏愛衝進浪花裡玩水，更有人一定要潛到海底看珊瑚。這幾種玩法需要的裝備和注意事項差很多，我整理了一個簡單對照表給大家參考：

最近很流行SUP立槳衝浪，這項活動看似輕鬆，其實很考驗平衡感。我上個月去墾丁玩，第一次站上板子就摔進海裡好幾次，喝了不少鹹鹹的海水。但當你終於能穩穩站在板上，划向海中央時，那種被360度藍色包圍的感覺，真的會讓人忘記所有煩惱。不過要提醒大家，玩SUP最好選風平浪靜的日子，而且一定要穿救生衣，海象變化真的比我們想像中快很多。

說到海邊活動，不能不提海鮮。台灣漁港現撈的海產新鮮度沒話說，但你知道怎麼挑才不會踩雷嗎？我的經驗是，看魚眼睛要清澈、魚鰓要鮮紅，貝類要選殼緊閉或有反應的。上次在富基漁港買到超甜的野生明蝦，簡單川燙就鮮到舌頭都要掉下來了。不過海鮮雖然美味，也要注意季節性，像夏天就不太適合吃牡蠣，容易有衛生疑慮。

「海好嗎？台灣人最愛去的10個海灘推薦」這個問題，每到夏天就會被瘋狂討論！台灣四面環海，從北到南都有超多隱藏版美景，這次就來分享在地人私心最愛的10個海灘，不管是想玩水、曬太陽還是拍美照，這些地方絕對讓你嗨到不行～

首先北部最夯的就屬白沙灣，細軟的白沙踩起來超舒服，而且海水清澈見底，週末總是擠滿玩SUP和浮潛的年輕人。往東部走，七星潭的月牙灣地形配上鵝卵石灘超有特色，躺在石頭上聽海浪聲根本是人生享受！中部的高美濕地雖然不是傳統沙灘，但夕陽時分的鏡面倒影美到像明信片，退潮時還能赤腳走進潮間帶挖蛤蜊。

南部海灘更是精彩，墾丁白沙灣（對，跟北部的同名但完全不同！）有著奶粉般的細沙，海水漸層藍到像調色盤。而小琉球的蛤板灣威尼斯沙灘根本是浮潛天堂，低頭就能看到海龜跟你打招呼！離島部分，澎湖吉貝沙尾的S型沙洲美到不像話，退潮時可以直接走到海中央。

東海岸的石梯坪雖然比較少人提到，但這裡的珊瑚礁海岸和壺穴地形超級特別，坐在礁岩上釣魚根本是當地人的日常。而台東的都蘭海灘則是衝浪客的秘密基地，浪況穩定又不會人擠人，旁邊還有超chill的海景咖啡廳。北部的淺水灣雖然不大，但沙質柔軟又交通方便，傍晚來這邊踩水看夕陽超浪漫。最後要私心推薦屏東的佳樂水，這裡的岩石被海水沖刷成各種奇形怪狀，退潮時可以在礁石間發現超多小生物，帶小朋友來玩最適合！

為什麼夏天一定要去海邊？5個讓你愛上海的理由

夏天一到，整個台灣就像被放進烤箱一樣悶熱，這時候不去海邊真的對不起自己啊！說到海邊，除了可以消暑，其實還有很多讓人愛上的理由。今天就來跟大家分享5個非去不可的原因，看完保證你馬上想衝去海邊玩水！

首先當然是那個無敵的沁涼感啦！當你全身被太陽曬到快融化的時候，一腳踩進海水裡，那種透心涼的感覺真的會讓人瞬間復活。而且海風吹過來的時候，整個人都會覺得特別舒爽，比待在冷氣房裡還要舒服一百倍。重點是，在海邊玩水完全不用擔心電費問題，天然冷氣就是讚！

再來就是海邊的活動超級多，完全不會無聊。你可以跟朋友一起玩沙灘排球、衝浪、浮潛，或是單純躺在沙灘上曬太陽。每個人都能找到自己喜歡的玩法，而且這些活動在都市裡根本體驗不到。特別是黃昏時分，看著夕陽慢慢沉入海平面，那種美景真的會讓人忘記所有煩惱。

最後不得不提的是海邊的美食！新鮮的海產、冰涼的啤酒、還有各種特色小吃，每一樣都讓人食指大動。坐在海邊的露天餐廳，一邊吃美食一邊看海景，這種享受根本就是人生一大樂事啊！

海邊約會怎麼玩？情侶必收的浪漫行程攻略來啦！夏天就是要跟另一半衝海邊啊～不過光是曬太陽玩水太普通了，今天來分享幾個讓感情升溫的私房玩法，包準讓你們的約會回憶滿滿！

首先推薦「黃昏野餐」，記得選個視野好的沙灘角落。下午4-5點太陽沒那麼毒的時候，鋪上格紋野餐墊，準備些方便拿取的小點心：三明治、水果切盒、冰鎮氣泡酒都很適合。重點是要帶條大毛巾，吃完可以裹著看夕陽，順便等夜景出現，超有偶像劇fu！建議避開週末人潮，平日去更能享受兩人世界。

如果想來點動態活動，可以試試「沙灘遊戲雙人版」：

特別推薦蒙眼找貝殼，一個人被蒙住眼睛，另一個牽著手引導，找到的貝殼還能帶回家當紀念品。玩累了就泡海水降溫，記得幫對方擦防曬乳，這種小互動最甜蜜～

傍晚別急著走！很多海灘都有隱藏版「夜光沙」可以找，像是墾丁後灣或花蓮七星潭，運氣好會遇到發光的微生物。帶條毯子躺在沙上數星星，配上浪花聲根本天然ASMR。如果想更chill，附近通常有海景咖啡廳，點杯調酒慢慢聊到打烊也很棒。