打完臍釘必看！保養小技巧 | 臍環款式推薦2025最新款 | 臍釘穿完會痛嗎？過來人分享

首先關於臍釘的材質選擇很重要，剛穿完的傷口需要一段時間癒合，這時候如果用到劣質金屬可能會引發過敏或發炎。我自己是建議選擇醫療級不鏽鋼或鈦金屬的臍釘，雖然價格比較貴，但為了身體健康真的不能省。下面是常見材質的比較表：

穿完臍釘後的保養真的超級重要！前兩週要每天用生理食鹽水清潔2-3次，千萬不要偷懶。我朋友就是因為覺得麻煩沒認真清潔，結果傷口發炎化膿，最後只好把臍釘拿掉讓傷口癒合。洗澡時也要注意，盡量避免沐浴乳直接接觸傷口，可以用防水貼保護一下。睡覺時最好穿高腰褲或貼OK繃，免得睡覺翻身拉扯到。

說到恢復期，每個人的體質不同，通常要3-6個月才能完全好。這段期間要避免游泳、泡溫泉，運動時也要特別小心。我有個健身教練朋友就是太早開始做核心訓練，結果傷口一直沒辦法癒合。另外要提醒的是，如果發現傷口持續紅腫、流膿或異常疼痛，一定要趕快回去找專業的穿刺師或醫生檢查，不要自己亂擦藥膏。

最後分享一下挑選臍釘的小技巧，剛開始建議選直桿式的比較好照顧，等完全恢復後再換成有吊飾的款式。台灣夏天潮濕悶熱，可以考慮選擇透氣性好的設計，避免傷口因為悶住而發炎。現在網路上有很多賣家會標榜「韓國進口」或「日系設計」，但其實重點還是要看材質和做工，不要只看外表漂亮就買喔！

最近在IG上看到好多網美曬臍釘照，你是不是也心動了？誰適合打臍釘？這些體質要特別注意！其實不是每個人都適合在身上穿洞，特別是肚臍這個部位比較敏感，今天就來跟大家聊聊打臍釘前一定要知道的事。

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首先，如果你是疤痕體質的人就要特別小心了。我朋友阿雅去年衝動去打了臍釘，結果傷口一直好不了，最後還長出難看的疤痕疙瘩，現在超後悔的。另外，皮膚容易過敏的人也要三思，因為金屬飾品可能會引起紅腫發炎，到時候癢到不行又不能抓，真的很痛苦。

以下是幾種不適合打臍釘的體質整理給大家參考：

懷孕中的女生也建議先別打臍釘喔！因為隨著肚子變大，臍環可能會拉扯到皮膚，到時候不僅不舒服，還可能造成傷口裂開。而且生完小孩後肚臍形狀可能會改變，之前漂亮的臍釘位置可能就沒那麼好看了。

另外要提醒的是，如果你平時很愛運動，特別是會用到腹部肌肉的運動（像是瑜伽或重訓），打完臍釘後至少要休息一個月才能恢復運動。我表妹就是沒聽師傅的話，打完第三天就去上空中瑜伽，結果傷口裂開還流血流膿，後來花了三個月才完全好。

什麼時候打臍釘最適合？季節選擇有學問！最近好多台灣妹子都在問這個問題，其實挑對季節打臍釘真的差很多，不只關係到恢復速度，還會影響穿泳裝、露肚裝的時機呢！今天就來跟大家分享我的經驗談，順便整理成表格讓你們一目了然～

首先要知道，打完臍釘後至少需要6-8週的恢復期，這段時間要避免傷口碰水、流汗或摩擦。所以像台灣夏天那種動不動就35度的高溫，真的不推薦！我自己就曾經在7月打，結果光是通勤流汗就讓傷口發炎，超後悔沒早點做功課。反而秋天9-11月是黃金期，天氣涼爽穿衣服也方便，等恢復好剛好可以迎接跨年穿美美的露肚裝！

這邊幫大家整理各季節優缺點：

另外要注意的是，打完臍釘前兩週最好別去游泳或泡溫泉，所以如果你計畫冬天要去泡湯，建議至少提前一個半月打。我朋友就是11月底打，結果聖誕節溫泉之旅泡湯超扼腕！還有啊，過年期間很多刺青店休息，想趁連假恢復的話要提前預約，不然找不到師傅也很麻煩。

說到恢復期的照顧，其實跟季節關係超大。像夏天就算待在冷氣房，出門買個飲料都可能滿身汗，傷口碰到汗水真的會刺痛到哭出來。冬天雖然不容易流汗，但穿毛衣或厚外套時，布料摩擦肚臍周圍的傷口也是種折磨。這些小細節都是過來人的血淚經驗啊～

臍釘是什麼？第一次打必看的入門指南

最近好多台灣年輕人都跑去打臍釘，走在路上不時會看到閃亮亮的肚臍裝飾。但你知道嗎？臍釘可不是隨便穿個洞就搞定的事，從挑選款式到後續保養都有學問。今天就來跟大家聊聊這個話題，如果你是第一次接觸臍釘，這篇絕對要收藏起來！

首先要知道，臍釘就是在肚臍周圍穿孔並佩戴飾品的體環。跟耳洞不一樣的是，肚臍部位的皮膚比較厚，癒合時間通常要6個月到1年。穿的時候會用專業穿刺針，過程大概幾秒鐘，但痛感因人而異，有人說像被用力捏一下，也有人覺得比打耳洞還不痛。

穿完臍釘後的保養超級重要！前兩週要每天用生理食鹽水清潔，避免游泳、泡澡，連健身做仰臥起坐都要暫停。衣服最好選寬鬆的，不然摩擦到會發炎。記得不要手賤去轉動飾品，也別急著換新款式，等完全癒合再說。

挑選工作室時要注意環境是否乾淨，穿刺師有沒有戴手套、使用滅菌工具。價格方面，台灣大概落在800-2000元之間，太便宜的反而要小心。有些店家會包含後續追蹤服務，幫你檢查癒合狀況，這種就蠻推薦的。