鼻子紅紅的5個常見原因 | 鼻下泛紅怎麼辦？醫師解答 | 換季鼻頭紅腫自救法

最近天氣變化大，好多朋友都跟我抱怨「鼻子下面紅紅的」，擦鼻涕擦到破皮真的很困擾。這種情況在換季時特別常見，尤其是過敏體質的人更容易中招。今天就來聊聊這個讓人又癢又痛的小問題，分享幾個實用的解決方法。

首先要知道，鼻子下面紅紅的主要是因為頻繁摩擦和皮膚乾燥造成的。當我們一直用衛生紙擦鼻涕時，粗糙的紙面會刮傷脆弱的皮膚。這時候可以試試改用超柔軟的嬰兒用紙巾，或是隨身帶條小毛巾沾溫水輕輕按壓清潔，避免來回摩擦。

如果已經出現脫皮甚至滲組織液的情況，記得千萬不要用手去摳！我表弟上次就是手賤去撕皮，結果整個鼻孔下方發炎腫起來，最後還得去看皮膚科。醫師建議可以用紗布沾冷開水濕敷5分鐘，等傷口稍微收乾再薄擦抗生素藥膏。

另外有個小秘訣是戴口罩時在內層墊張化妝棉，這樣呼吸的水氣能保持皮膚濕潤，又不會讓口罩直接摩擦患部。我媽的妙招是在睡前厚敷一層蘆薈膠，冰冰涼涼的很舒服，隔天起床紅腫就會消退很多。不過要特別注意，如果症狀持續超過一週都沒改善，還是要去找專業醫師檢查喔！

最近照鏡子發現鼻子下面紅紅的是什麼？常見原因一次看，其實這個問題很多人都有遇過，尤其是天氣變化大的時候特別明顯。可能是因為皮膚太乾燥、過敏反應，或是你最近太常擤鼻涕摩擦到皮膚。今天就來跟大家分享幾個常見的原因，幫你找出問題所在。

首先最常見的就是天氣變化引起的皮膚敏感，特別是冬天冷風一吹或是夏天冷氣房待太久，鼻子下面的皮膚就會開始泛紅脫皮。再來就是過敏性鼻炎的患者，因為經常擤鼻涕或揉鼻子，皮膚被摩擦得紅紅的也很常見。另外像酒糟性皮膚炎、脂漏性皮膚炎這些皮膚問題，也特別容易在鼻子周圍發作。

除了上面這些原因，有時候也可能是因為你最近換了新的保養品或洗面乳，皮膚一時適應不良造成的刺激反應。特別是含有酒精或香精成分的產品，更容易讓脆弱的鼻周肌膚泛紅。另外像是戴口罩時間太長，悶熱潮濕的環境也會讓這個部位的皮膚狀況變差。

如果紅腫的情況持續很久都沒改善，甚至出現刺痛或化膿的現象，那就要特別注意可能是細菌感染或是其他皮膚疾病。建議可以先觀察一兩週，期間盡量不要用手去摸或摳它，保持清潔並加強保濕，看看情況有沒有好轉。

最近照鏡子發現鼻子下面紅紅的，為什麼鼻子下面會紅紅的？醫師解析5大可能原因，原來這些日常小習慣都可能讓皮膚鬧脾氣！今天就來跟大家分享醫師的專業解析，順便附上實用對照表，讓你一秒看懂自己的狀況。

首先最常見的就是「過度摩擦」，很多人感冒時狂擤鼻涕，或是戴口罩摩擦到脫皮，皮膚角質層受損就會泛紅發炎。再來是「脂漏性皮膚炎」，鼻翼兩側和下方容易出油，皮脂分泌旺盛加上黴菌滋生，就會出現片狀紅斑伴隨脫屑。第三種可能是「酒糟性皮膚炎」，這種體質遇到溫差大、吃辣或壓力時，血管容易擴張導致局部潮紅，嚴重時還會長出小膿皰。

另外兩個容易被忽略的原因是「接觸性皮膚炎」和「曬傷」。很多人擦鼻涕用含酒精的濕紙巾，或是塗抹不適合的保養品，化學刺激會讓皮膚過敏紅腫。而夏天沒做好防曬，鼻下這個突出部位特別容易被紫外線傷害，出現曬傷脫皮的現象。

如果紅腫狀況持續超過兩週，或是出現化膿、潰瘍等情形，建議還是要給皮膚科醫師檢查比較安心。平時保養記得選擇溫和的潔面產品，擤鼻涕用柔軟紗布巾，夏天出門前別忘記幫鼻子補防曬乳喔！

最近天氣忽冷忽熱，鼻翼下方總是紅紅的好困擾？鼻子下方泛紅怎麼辦？3個居家護理小技巧分享給大家。這種情況其實很常見，可能是因為天氣變化、過度清潔或是過敏反應造成的，只要用對方法就能有效改善，不用急著跑皮膚科診所喔！

首先要注意的是清潔方式，很多人以為用力搓洗才能洗乾淨，其實這樣反而會刺激皮膚。建議選擇溫和的胺基酸洗面乳，水溫控制在32-34度左右最剛好。洗臉時用指腹輕輕打圈按摩就好，千萬別用指甲摳，洗完後用乾淨的毛巾輕輕按壓吸乾水分，不要來回擦拭。如果已經有脫皮現象，可以改用清水洗臉幾天讓皮膚休息。

日常保養也很重要，泛紅部位要特別溫柔對待。可以參考這個簡單的保養步驟表：

另外有個小秘訣是隨身攜帶保濕噴霧，辦公室冷氣房或戶外風大時都可以隨時補充水分。記得噴完後要輕輕拍乾，不要讓水分自然蒸發，這樣反而會帶走皮膚原有的水分。如果泛紅情況比較嚴重，可以試試把化妝棉用生理食鹽水浸濕後冰在冰箱，晚上拿出來敷個5分鐘，鎮靜效果很不錯。

最後要提醒的是生活習慣的調整，這段期間盡量避免吃太辣或太燙的食物，火鍋、麻辣燙這些就先忍一忍。枕頭套也要勤換洗，最好2-3天就換一次，減少細菌感染的機會。如果試了這些方法還是沒有改善，或是出現脫屑、刺痛等症狀，那就要趕快預約皮膚科醫師檢查看看囉！